A osteoartrite ou osteoartrose é caracterizada por um desgaste na cartilagem das articulações de qualquer parte do corpo. Ela pode raramente se apresentar em pessoas com 40 anos, mas é mais frequente a partir dos 60 anos de idade.
Ela pode ter causas hereditárias ou ambientais, como esforços físicos incorretos durante longos períodos da vida, desvio de direção dos joelhos (valgo ou varo) ou mesmo alterações no metabolismo.
👉 Sintomas:
✅ Dor e rigidez das articulações (mãos, joelhos, quadril)
✅ Articulações macias e quentes
✅ Inchaço
✅ Limitação nos movimentos
✅ Formação de Osteófitos (bicos de papagaio).
O diagnostico é realizado pelo médico por meio de exames, como raio-X ou ressonância.
👉 Para reduzir a chances de seu desenvolvimento, uma pessoa precisa:
✅ Praticar exercícios físicos regulares e moderados (excesso ou prática indevida pode gerar ou agravar o problema)
✅ Ingerir alimentos que nutrem, com proteínas, Omega 3, Vitaminas (especialmente a vitamina D) e cálcio.
✅ O tratamento da Osteoartrite se dá com fisioterapia, cirurgia, ou terapia ocupacional.
Na próxima postagem, apontaremos suplementos de cálcio que podem fortalecer o seu corpo e auxiliar na boa saúde.
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