O coração bombeia o sangue, repleto de nutrientes e oxigênio, para os membros, por meio das artérias.
Após isso, as veias devolvem este sangue, para os pulmões, atuando contra a gravidade, por meio de válvulas que impulsionam o sangue para cima.
Quanto estas válvulas apresentam problemas, a veia se deforma e o sangue fica retido, dando origem às varizes.
O que ocasiona este problema?
✅ Gravidez: o aumento do volume uterino pode provocar uma compressão das veias intra-abdominais, o que pode ocasionar varizes.
✅ Idade: com o passar dos anos, o colágeno da parede das veias diminui tanto em homens como mulheres, o que pode causar a deformação nas veias.
✅ Excesso de peso: a obesidade pode comprimir as veias intra-abdominais e desencadear varizes.
✅ Sedentarismo: além de aumentar o stress oxidativo, a falta de atividade física ajuda a reter o sangue venoso. Horas com o corpo parado e sem movimentação podem prejudicar as veias e suas válvulas.
✅ Para evitar as varizes, faz-se necessário:
✅ Realizar atividades físicas, que estimulem a circulação.
✅ Ingerir alimentos que proporcionam colágeno e Vitamina C.
✅ O Ômega 3 auxilia na saúde dos vasos sanguíneos.
Na próxima postagem, apresento soluções que auxiliam na redução das varizes.
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